JAMBI.KABARDAERAH.COM – Memperkuat sistem imun tubuh, dipercayai dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit, termasuk virus yang saat ini melanda yakni, Corona Virus Disiase 2019 (Covid-19).
Memperkuat imunitas tubuh ini ada berbagi cara, diantaranya melakukan olahraga yang rutin dan teratur setiap harinya.
Pagi ini, Rabu (30/12/2020), Bupati Merangin Al Haris melalui vlognya yang diunggah di akun Instagram pribadinya @alharismrg23 menyampaikan di saat Covid-19 ini jangan lupa berolahraga.
“Pagi ini saya olahraga di seputaran Kemayoran, jalan pagi, lari dan habis ini senam. Di depan ini kita lihat para lansia yang sedang senam,” kata Al Haris.
Dirinya juga menitipkan pesan dan tips, bahwa dalam kondisi Covid-19 ini jangan lupa kita melakukan olahraga, karena olahraga merupakan cara memperkuat imun tubuh kita.
“Tentu olahraga yang teratur dengan waktunya yang baik, atau bisa juga dengan berjemur di pagi hari,” katanya.
(*)
